Masaż sportowy pleców

Masaż sportowy pleców koncentruje się na mięśniach grzbietu, odcinku lędźwiowym, piersiowym oraz okolicy barków. Jego intensywność jest dostosowana do rodzaju aktywności fizycznej i aktualnego stanu mięśni.Zabieg może być elementem regeneracji po treningu lub przygotowania organizmu do kolejnego wysiłku. Pomaga w rozluźnieniu przeciążonych tkanek i poprawie komfortu ruchu.

Wskazania:

  • napięcie mięśni pleców po treningu,
  • przeciążenie mięśni grzbietu,
  • intensywna aktywność fizyczna,
  • trening siłowy i sporty wymagające pracy mięśni pleców,
  • sztywność i uczucie zmęczenia pleców,
  • potrzeba regeneracji po wysiłku,
  • przygotowanie mięśni do kolejnego treningu.

Przeciwwskazania:

  • świeże urazy kręgosłupa i mięśni,
  • ostre stany zapalne,
  • silny lub niewyjaśniony ból kręgosłupa,
  • świeże krwiaki i urazy tkanek,
  • rany i zmiany skórne,
  • gorączka i infekcje,
  • podejrzenie poważnego problemu neurologicznego,
  • bezpośredni okres po operacji bez zgody lekarza.
Umów się na wizytę